买买买

P人特质尽显的时刻又到了，昨天早上我冲抹茶拿铁的时候，用完了一罐比较便宜的日本抹茶，再用中国产的抹茶续摊的时候，发现这俩在冲泡色泽和香气上都有差别，于是开始头脑一热研究起了抹茶。 最开始抹茶选购的参考标准是性价比。过去一年我在本地亚超和抹茶专门店买过不少抹茶粉，基本都是made in Japan，折合人民币的价格从0.5元到3块多1g不等，但也没有经过特别精准的口味盲测，也没有做过回头客，只想找到一款喝着顺口，价格又适合日常冲饮的产品。 抹茶粒度标准 我最先开始看的是抹茶的行业标准。在中国，是有对应的抹茶国家标准的(GB/T 34778-2017)。除去对于农药残留、污染物的限制之外，还有两项比较容易在购买的时候评判的标准，一个是感官品质，一个是理化指标。 如果忽略对营养物质的追求（假设买到的绝大多数抹茶都能达到一个基准），能够追求的理化指标就是颗粒度，国标的颗粒度在18μm，折合细度目数单位的话约等于800目。而淘宝上常见的几个抹茶粉品牌的饮品级抹茶粉的目数大多在1000-1200目，对应的12-15μm，价格打到了每克1块钱以下。 虽然抹茶的起源是中国，但传入日本后，日本把它发扬光大，也形成了一套自己的标准体系，不过它没有严格的理化标准，是以产地认证（Geographical Indication）、工艺和感官品质作为标准。比如宇治抹茶，必须使用符合它对应的产地标准的原料，目前被定义为在京都、三重、奈良、滋贺县生产并在京都府加工的茶叶。 另外，日本抹茶还分成了Culinary Grade， Daily Grade和Ceremonial Grade三个等级。（G老师贡献了图表部分） 如果以日本率先树立起的标准来看，目前淘宝上的几个常见品牌的饮用级抹茶粉都能达到日常饮用级的颗粒度。它们更高端的产品线还能做到更细的1200目+，但似乎还没看到能达到茶道级别的产品。 三个等级的抹茶粉的一个粗略但是直观的分辨方法是finger test（图片来自matcha.com），可以看出Ceremonial Grade真的相当细腻。 生产线 在我查看抹茶国标的时候发现相关标准的推荐里有个地方行业标准是来自于贵州的贵州抹茶标准（DB52T 1358-2018）。而我今天喝到的那个中国产的抹茶（贵茶），正是来自贵州，并且《贵州抹茶地方标准》的起草单位里除去地方茶业机关部门，有两家行业公司参与起草，贵茶正在其中。 和朋友聊起抹茶的时候，提到了这个细节，她给了我一个补充信息，b站有个博主去参观过贵州的抹茶工厂，那是全世界第一大的抹茶单体车间。我顺藤摸瓜发现，贵茶就是这个抹茶车间的拥有公司，而抹茶国标的修订年份——2017，正是贵州开始大力发展抹茶产业，贵茶开始建立抹茶生产车间的年份。 我一搜新闻才发现，贵州茶园面积全国第一，抹茶产销量也是全国第一，甚至还要出口去日本欧洲。这个知识点我真的惊了，并且开始隐约觉得日常的抹茶粉确实可以考虑转向国产了。为啥是贵州呢？我一直以为茶产地是江浙闽，完全没有想到贵州这个选项。原来贵州的地理优势——高海拔、低纬度、多云雾、少日照的特点让全境的高原地区都非常适合茶类种植。Okay, fine. 完全合理了。 而我没有在淘宝看到可以媲美日本Ceremonial Grade级别同等粗细的国产产品，我也在搜索新闻里找到了答案，目前产业的发展主要集中在提供Culinary Grade， Daily Grade这两个级别的抹茶上，还在努力向高端市场靠拢，所以如果是选购Ceremonial Grade级别的抹茶粉的话选择还只有日本抹茶。 日本抹茶的标准里还有一条是说要用传统的石臼研磨，给出的理由是石臼研磨速度慢，研磨过程中不会有太高的温度变化引起抹茶里营养成分的损失，不过日本应该也是注重慢生产传承匠心的，但究竟哪个才是主要原因，我没有继续考证。而中国的抹茶产品，也有不少声称是石磨研磨的，我在搜索抹茶生产线的时候看到过，虽然石臼是用电机带动的，而且有一些视频资源里看到的日本抹茶工厂里也是用电机石臼的，不确定顶级的抹茶品牌们的高端产品线是否也是这样。 感官品质 日本的抹茶标准一部分是直接用感官品质来衡量的，香气、色泽、泡沫。 这三个毋庸置疑和原材料也有很大关系，以贵州地方标准对抹茶原材料要求（比国标分级更清晰）为例，与日本抹茶的感官标准对比，也基本可以有比较明确的感知。 不保证严谨的味觉盲测 于是，抛开普通人日常不会太经常涉及高端抹茶不谈的话，日常饮用我十分心动了国产抹茶，因为价格确实太香了。 我自己手头有现成的两款国产抹茶，每克单价几乎一样。一个是贵州铜仁的贵茶，一个是来自毫州的抹茶实验室，加上朋友家的一个本地日本茶专卖店2.5倍于这两家国产抹茶的日本抹茶。我决定一起做个盲测（共3人参与）。 但在盲测之前，经过我对国标和地方标准的研究，我看到了贵茶和御茶村作为两家参与贵州抹茶地方标准编写的行业公司，在淘宝上也搜到了御茶村浙江公司的抹茶产品，平衡大师。 对比过研磨度和原料的差异之后，感觉竞争力可以一决高下的应该是这两家，毫州的茶在原材料上可能会输。 同样都是2g抹茶粉，20g热水冲开之后加100g牛奶，并且加了1g糖，最开始我是没有加糖的，后来加进来是因为平时做抹茶拿铁的时候确实会加糖调味，而且也会用抹茶粉做其他的调配饮料，这样评测比较符合用途。 与此同时，我们也做了finger test，可以看出这三个抹茶粉的粗细度水准都不错，没有到Ceremonial Grade的细腻程度，但也是Daily Grade水准之上。 我们三人一致得出的结论如下：没有加糖之前，最贵的日本抹茶在口感的平衡度上还是可以超过贵茶一些的，但加完糖之后中和了贵茶稍微突出的一些涩味之后，它俩的水平相差无几，当然也正如我所料，毫州的抹茶确实口味层次差距很大。 结论是—— 有被种草到。嗯，朋友在我的这次按头测评下，种草了它，我也又海运了两种平衡大师的抹茶粉，待后续盲测哈哈！虽然只是一个日常级别抹茶粉的采购，也是被我搞出了花头！嘿嘿！ 下次要研究啥呢？🤔 （啊这个blog到底属于买买买tag还是属于厨房故事呢？啊就买买买吧！暂且可能还不需要单独开一个测评专栏哈哈！

距离上一次发买买买的系列，已经过去了一年吧？加上今年还经历了一次跨国搬家，果然买了不少东西，甚至还分了5个部分一一展开。当然，在实物消费上，我历来的消费观念就是美感、价格和实用性三者同时考虑，经济实惠地提高生活水平。 工作学习篇 Chat GPT 去年备考雅思的时候，频繁使用Chat GPT 帮我改作文以及辅助口语练习，跟着Simon的写作教程一个月从G类写作转到A类写作，还提分0.5，科技确实能省钱省力啊！直到今年四五月才开始稳定给GPT稳定付费，主要是用于课外辅导服务和语言指导。 最近看到朋友们都用G老师聊天和心理辅导，总能把朋友聊哭，大概是一个语言模型机器的包容力和共情能力比很多老中家长强百倍，它总能用直白的语言精准戳进朋友们的心。只能说东亚家长能学会表达情感和有效沟通的概率大概和中彩票差不多。 不过因为我没有花太多时间和G老师闲聊，它对我来说还是一个辅助学习和查询的工具，暂时还没有培养出太多个性。不过朋友的G老师们有的温柔有的调皮，甚至有的都能说出自己的mbti，难怪会有很多人想要和G老师谈恋爱。 宜家手动升降桌桌架+自配桌面 跨国搬家之后租的房子不再像国内一样带家具，一切都得重新摸索开始。去宜家逛了几次，把基本的床和餐桌选了，还买了收纳柜。之前在国内的时候，有朋友买了乐歌升降桌，体验很好，但当时我房子里有配桌子，想体验一下升降桌的想法在搬家后就频繁出现在我脑袋里。有朋友推荐了宜家的电动升降桌，一劳永逸，但苦于预算问题和实际考虑过升降功能的使用频率可能没有想象中高，最后决定先买手动的升降桌。 巧合的是，最开始我住的Airbnb，房东也有一个宜家的手动升降桌，我体验过几周，觉得确实不错，那个升降桌看起来不像是宜家的桌面，我还问了房东她的搭配。她告诉我是在二手市场买的一个床头板，改成了大书桌固定在宜家的升降桌桌架上。 我们后来决定自己配桌面是因为在宜家买的合适尺寸的桌面送到之后，刚拆开包装就发现桌面破了一个大窟窿，手指抠了一下皮就掉了，里面竟然是蜂窝状的纸板，完全不是木头。真的被宜家现在节约用料的水准惊讶到了，之前从没觉得它质量和品控这么差过。这时候终于想通了为啥房东自己配桌面。网上搜到的大家推荐的宜家桌板很多尺寸都不合适，甚至有人说宜家最佳桌板是实木的橱柜台面，看了一眼价格，劝退了。最后在本地一个网站上搜到了一个木制桌面，尺寸和价格都很理想，立刻下单。在宜家买了电动螺丝刀，安装简单也很快。 截止到现在的使用体验还是很好的，确实也被我说中了，使用升降功能的频率确实不高。我工作和学习最忙碌的一段时间，没空去健身房，为了保护颈椎和腰椎，每天也就只会使用一两次。不再长时间久坐之后，这个频率就下降到一周一两次了。摇杆还是很稳定的，手摇一分钟也完全可以接受。虽然少了一些科技感，但确实是性价比妥协后的最佳搭配！ Logitech M650鼠标 搬家时把家里不常用的鼠标都丢掉了，带来的只有Magic Mouse和差不多10年前的一个白色的Logitech M558，好像之前M558的卖点还是完美适配Macbook来的。 Magic Mouse 判给了鹿姐（不是），我之前都是靠触控板，不太用鼠标。但现在因为一个150公分的桌子同时需要两个人用，同时打开两个笔记本带显示器空间特别局促，我平时在家用电脑的话，笔记本都是会收起来放在支架上，只用显示器，这就需要外接键盘和鼠标了。键盘还是在用2017买的Logitech K380。平时我还一直觉得M558的使用体验还可以，莫名其妙家里的鼠标骤减之后，它反而越发难用了，单击都非常迟钝，本来写作业的时候就比较烦躁，加上它万分不灵敏，😭，又换到了用触控板操作，捱一捱到了黑五。 其实朋友们都很推荐Logitech的MX 3之类的，不过看了看价格，鉴于家里只有一个人在上班的情况，还是排除了。充电式的鼠标价格也都略高，最后选定的范围还是落在了电池蓝牙鼠标上，M650就在这时候以出色的颜值脱颖而出了，价格叠加了黑五的折扣也很美丽，和当年买M558的价位段差不多。 用到M650之后才知道我之前的鼠标都还挺难用的，Magic Mouse输在了手感，M558输在了流畅度。橡胶的侧握边也很柔软贴手，还几乎感受不到任何点击噪音，顺滑得不像话。果然这么多年没有研究任何键鼠产品之后为工业生产的进步大吃一惊。不晓得价格是它三四倍的其他鼠标究竟会有多好用。不过它提供的自定义侧按键需要安装Logitech Options+，我因为不想额外装软件就没有用它。 生活篇 烘干机和洗碗机 理论上这不算是我今年买的东西，只能说是花钱租房带的家电，但确实真实地改变了生活。我前阵子和鹿姐聊天说选一下今年的top3好东西，她第一个就说了这两个东西，其实我也这么想。 之前在国内租房子的时候，几乎没有什么会自带洗碗机和烘干机的房子（当然房租预算如果抬高到过万估计是可以的），所以我们俩也完全没有体会过拥有洗碗机和烘干机的生活，起初还带有一些不信任还是固守之前生活方式的态度，一直没有用，尤其是洗碗机。最开始是因为冬天太潮湿，衣服洗了不能很快干，但碍于室内空间有限，不能长时间晾晒衣服，加上阳台是露天的，完全不能在多雨的冬天用来晾晒衣服，我们最先用起了烘干机。加上我们俩的衣服数量确实不多，每周外衣洗一次，2h内就能完全烘干，床单被罩这种大件本来也没有足够的空间晒起来，扔进烘干机，烘得软乎乎的，真的是不错的体验。而且冬天的室内温度也不太高，烘干机的附带好处是可以抬高室内温度😂，真的是一举多得了。 我们俩大概是在入住的3个月之后才动了用洗碗机的念头，主要是因为冬天洗碗太冷了，而且那段时间我们俩也特别忙，去朋友家还讨论过一次关于洗碗机用不用的问题，这也是一个契机，让我开始好奇用洗碗机的体验。用上之后只能说是再也离不开了。鹿姐说：完了，再也回不去了。哈哈哈！ 之前还特地看过手洗碗和洗碗机洗碗的用水量，手洗6个碗，2个锅大概就要用掉20L左右的水，但洗碗机洗十几个碗+2-3个锅+筷子勺子之类的餐具，只需要12-13L水，还解放了双手，何乐而不为呢？晚上睡觉前把锅碗瓢盆刀叉勺杯摆进洗碗机，我们俩就睡觉了。鹿说体会到了周扒皮的快乐：）。 因为我们饮食相对比较清淡，不太经常吃重油的食物，所以只用half load就完全可以洗干净，我猜理论上只需要用加热清洗就应该可以洗干净，只不过还是会加半块洗碗块洗（真的是勤俭持家了）。不过因为有时候也懒得掰开洗碗块，现在改用洗碗粉了，根据锅碗的油污度适量加入。 BTW用洗碗机清洗油烟机的部件也不错，每个月拆下来进洗碗机一次，省了很多事儿。之前家里的油烟机都是我定期拆下来手洗，油腻腻的，稍有不注意就会粘在衣服上，手套脱来脱去，有时候手上也会粘到，很难清理。现在都可以一劳永逸了（指洗碗机这一个劳动力，我就可以永远躺平了👀）。 Kogu 茶壶 之前很喜欢kinto cast系列的薄薄的玻璃茶壶和杯子，不过最近发现自己越来越喜欢金属的器具了。8月和朋友吃饭逛街，在一家日本生活百货买手店里看到了一个吉川的茶壶，圆润，精致，还有一个藤编把手，颜色搭配绝美。不过在店里卖80多刀，回家在亚马逊一搜只要60多刀。 不过本着冷静购物的初衷，我一顿搜索（哪里冷静了明明是痴狂），发现还有另外一款Kogu的壶，不带藤编，只要40刀就可以在10天后从日本送过来，我只需要自己藤编一个把手就完美了（被自己逗笑了：）。后来我看上了皮编的把手，正好还有一批海运的东西要运来，立刻8块人民币选了一米颜色合适的皮绳。 送到之后，趁着放假编了带花纹的把手，虽然头尾的处理很粗糙，但是比藤编的隔热效果好很多，而且越发有一种越用越润的预感，它未来将被我们的手盘得颜色更深更温润，嘿嘿。购物都购出一种参与感来，怎么回事？ 贡缎磨毛&双层纱床上四件套 今年搬家唯一塞进行李箱随身来的大件就是这套贡缎磨毛的四件套，年初买的，自从盖了它之后，鹿姐总是不想再换回家里其他的普通织数的纯棉四件套。 贡缎的特点就是非常细腻，所以它非常柔软，磨毛的工艺有一种哑光的质地，会显得更暖更软，特别亲肤，超级适合秋冬，套在羽绒被上，蓬松松，软乎乎的。卧室里没有空调和暖气，这一套贡缎四件套经常被鹿称之为冬天的希望。冬天她裹到软蓬蓬的被子里，都会喊：好幸福啊！ 后来又添了一套双层纱的四件套，它的材质很像是小宝宝的衣服。躺起来有一种在棉花堆里躺着的感觉，或者说像躺在云上，很柔软。因为它有好多凸起，所以摸起来会有一种很质朴的感觉，也很透气。既透气，又觉得很暖和，很神奇的是这两种听起来很矛盾的优点，都在它身上出现了。每次盖它的时候都有一种像小宝宝躺在妈妈怀里的感觉。它好像是比贡缎更万用的存在，冬天它很暖和，最近夏天，也可以直接不套被子，直接当毯子盖。 Kodak 一次性相机 今年很仓促地决定结婚，去警局签了字，选定了一个月后的日子办ceremony，叫了两个朋友来做见证人，一切都很简朴。 朋友问结婚有什么特别的准备吗？问住了我。后来想到之前一直有一个idea就是：旅行去一个地方就买一个一次性胶卷相机拍照。这次似乎总算可以行动起来了(๑•̀ㅂ•́)و✧。 当天委托朋友帮我们记录了ceremony的一些瞬间，还去旁边的公园拍了一些照片，作为我们婚礼的一部分。这个婚礼简单到这个能拍27张照片的相机都没有在当天拍完，甚至也就只拍了一半不到。所以一直也都没有洗出来，直到这个月，我们出去随便逛街，才想起来把它带着拍完。 现在很多东西都开始复古，听唱片和磁带的人也变多了，追求的也是一种声音的粗粝感。我们还在用10年前的微单拍照，发现依旧是完完全全吊打手机的。朋友说她最近也开始用十几年前的数码相机拍照，比手机拍美丽多了。上周送去洗，拿到扫描版的时候，突然感受到了胶卷相机的好。很喜欢它的光影，朋友给我们拍的婚礼照片超级好看😭，可惜我没有这样的手和审美，拍不出那么美丽的照片，但确确实这种色彩也戳中了我。 二手店日产碟子+杯子 之前在北京上海台北还有日本逛过很多二手店，但从没有产生过如此浓厚的兴趣。加上最近半年都在二手店积攒功德，对这些旧东西有了新的理解（包括接受程度可能也变高了）。尤其是慈善捐献的那种二手店，似乎更容易用「淘」来形容买到的好东西。70年代90年代的碗碟杯子套装，陶瓷陶土的锅，都巨美，浑厚又温润的简洁风格，真的好美丽。 转身去到卖全新品的日式餐具店，差不多类型的碗也要买到40+刀，然而我们俩捂着包里2块5块的碟子笑得合不拢嘴，感觉全世界的大便宜都被我俩占了。 还有一个6刀的杯子，也是70s的日产陶瓷，甚至可以进洗碗机。很难想象50年前的杯子还保持着光泽，线条也很柔和，更难想象的是原来洗碗机四五十年代就已经走进了很多家庭的厨房，而我直到今年才体会过。我以为洗碗机是多现代的东西呢，没想到比我妈还要年长呢，可惜我妈和她的很多同龄人也都没有用过洗碗机。 运动健康篇 赤足训练鞋 下半年开始恢复了健身房训练，健身房的课非常齐全，拳击、莱美、单车、普拉提、瑜伽、力量组训、游泳一样俱全，价格也只有国内瑜伽馆or健身房的一半，实在是太划算了。 之前以瑜伽和普拉提为主，虽然腰椎和颈椎的问题缓解了很多，但瑜伽的进度条也卡了一段时间，很多都因为力量不足无法顺利达成，重开健身卡之后，力量训练也提上了日程。目前以团体课的metcon和莱美body pump为主，叠加瑜伽、普拉提、拳击和游泳，完美实现运动的多样性。 之前一直在穿nike的跑步鞋，其实鞋底太软，不太适合做力量训练，尤其是各种squat、lunge。在metcon专门的训练鞋和赤足训练鞋之间选择了后者。毕竟澳洲人光脚率极高，远远看着就知道大家的足弓健康状况非常高，朋友穿了一年赤足鞋，低足弓的问题已经大大改善了。 确实应该多训练脚部的肌肉和骨骼的配合，毕竟在瑜伽里脚是大部分体式的基础，很多时候腿腰腹的卡顿最根本是从更弱的脚部基础而来。 目前的进展是：穿了3个月训练鞋，也尝试小距离穿赤足鞋运动。 蛋白粉+维生素D metcon做多了之后，基础代谢真的提高得明显，但是日常饮食里的能量缺口还是主要由碳水补齐了，经常感觉到饥饿，但如果吃零食就不怎么健康，正常吃饭的量完全不够消耗。以及12周训练后的体测发现我的肌肉量还是不太够，脂肪含量也跟着上升了。我感觉是无法通过正常饮食来补齐能量缺口了，只能寻求补剂的帮助。简单计算发现我的蛋白质摄入量还是远远达不到要求，吃蛋白粉成了一个显而易见的选项。而且蛋白粉有一定的饱腹感，也能帮我解决动不动就爆饿的问题。 不过我暂时还不确定这是不是一个很好的解决方案。需要在等6周，到下一次的体测才知道。 维生素D主要是因为冬天长期阴雨绵绵，阳光射入不足，为了保证钙质吸收和心情愉悦买的：）。 护肤篇 面霜+保湿精华 我对护肤的全部信任集中在保湿补水上，对于其他抗老美白的功效不抱任何希望（主要靠防晒），我相信不管多强大的功能，以我目前的收入水平，一定很难心甘情愿掏钱包去买，也很难毫不心疼地使用。所以我的护肤原则就是保湿和补水的基础款，便宜大碗，每天坚持涂。每天坚持多次足量涂基础款，可能会超过每次扣扣搜搜限量涂奢华护肤品。...

半年没有更新！因为真的没怎么买东西，不过非常幸运的是为数不多买到的东西都是好东西！ 满意购物列表 USB加热眼罩 沐浴油 电脑折叠支架 USB加热眼罩 最近一段时间干眼症的问题又来干扰我的生活了，除了日常用海露滴眼液之外，医生还建议我日常热敷一下眼睛，之前偶尔用过一次性蒸汽眼罩，但觉得这种徒增的一次性物品有点太浪费，在万能的小红书上搜到了可重复利用的这种USB加热眼罩。 它是用充电宝供电的，所以安全系数高很多，而且我买的这一款还可以水洗，显得更加值得拥有了。有三档可选，温度从35度到55度，还可以在眼罩里喷水，制造蒸汽的效果，每次打开之后都是自动定时30分钟后关闭，所以非常适合睡前使用，而且戴上它之后，睡眠质量也非常高，可以用秒入睡来形容。 沐浴油 今年冬天洗澡觉得身上格外干燥，涂完身体乳都觉得浑身干痒，总想挠，但涂完身体乳躺下之后就不想再起来补了，又不能勉强自己降低洗澡的频率，所以决定从沐浴用品入手 听朋友的建议，洗头的时候尽量不让洗发水的泡泡流过身体，减轻一部分清洁的功能误用在身体上，另外就是要找一款合适的沐浴乳，本来想找更滋润的氨基酸沐浴乳的，但实在是太不想做攻略了，直到换了思路，把沐浴乳换成了沐浴油。 毫不夸张地说，沐浴油真的拯救了我的整个冬天。洗完很滋润，甚至不太用涂身体乳都可以保持正常的皮肤状态，我甚至把之前比较厚实的身体乳换成了轻薄的款，主要是厚实的身体乳涂起来也会更累，用上沐浴油之后，轻薄款的身体乳就足够用了，而且也涂抹的时候也很好推开。 电脑折叠支架 家里只有一台显示器，所以在我们俩同时在家的时候，总要有一个人不能用大屏幕。打工人的病痛里最慢性的颈椎病，不允许我们再低头看小屏幕了。 之前有过一个mstand rain design的电脑支架，在苹果官网买的，价格不菲，但它的缺点是沉重且不能调节高度，而且也不便携，在某次搬家的时候闲鱼出掉了。再想新买折叠支架的时候，我就特别想拥有可以调节高度的折叠支架，不过在选择的过程中，也权衡了一下重量和调整高度哪个更重要，因为如果想要兼得的话，同样价格不菲。 最后选到了一款重量和之前那款金属的差不多，但可以把高度调节到27cm的折叠支架，虽然它的重量不适合外出携带，但在家收纳非常方便。最近半年高频在家试用电脑，这个支架确实解救了我和鹿姐的颈椎。

翻着6月的购买记录，我竟然没买什么东西！ 6月满意购物列表 可微波不锈钢便当盒 砂锅（啫啫煲YYDS!） 汤达人酸辣豚骨面 可微波不锈钢便当盒 旧的便当盒是塑料的，用了一年，觉得该换了。想到每年都要为了加热塑料担惊受怕，不如买个不怕加热的。玻璃太重，金属又不能进微波炉。不过我这么一搜，发现还真的有能进微波炉的金属便当盒！买了！好用！最多能在微波炉里高火加热10分钟，但我一般只用得到3分钟，受热的均匀程度也比塑料盒略好一些，用了一个月，超级超级满意。我太喜欢金属的质感了！ 砂锅 砂锅其实是3月买的，不过当时觉得这个锅小了，闲置了两三个月，没想到这个月在啫啫煲上发挥了绝佳的大作用！啫啫煲菜谱可以看我之前的blog～ 汤达人酸辣豚骨面 之前很喜欢吃汤达人的豚骨拉面，最近发现了另一个口味——酸辣豚骨面！在原来汤底的基础上增加了醋包和辣椒油，瞬间变成了另外一个美味品种！好吃！ 果然是经济下行吧，这个月竟然都凑不出一篇满意购物！

5月过得又快又慢，每周都在盼周末。这几个周末做了很多新尝试，丰富而快乐。 5月满意购物列表 压面机 酸奶菌+没有烤箱自制酸奶+安佳盒装灭菌奶 朝日唯品浓厚酪乳+冻干莓果 葡萄脆啵啵 压面机 我的5月最佳真的不忍心再藏着了，就是压！！面！！机！！还是个二手的，但是全新。之前一直很想要个压面机，家里吃面食的频率很高，但我也没有一个趁手的台面去擀面，压面机能把这个步骤变得简便50%，看了一圈发现闲置率很高，但我依旧是很好奇它。买个二手的，就算真的闲置了，也不会亏太多，因为我的这个全新的压面机只花了35块钱！不得不说价格上就很香，而且出它的前主人和我住很近，我走着就去拿了它回来。缘分来了挡都挡不住。 重量上很扎实，还送了压饺子皮的工具，当然还有包饺子的工具，只是我用不着。自从买了它之后我还学了做碱水面，凉面，包了100只饺子，做了火锅面。宽面的档位做出来的火锅面口感整体都更接近扁粉，好好吃。 如果我闲置了，我就15块钱出掉。嘿嘿嘿。不过短期来看，它应该不会被我闲置。我还想用它做乌冬面和日式拉面。 朝日唯品浓厚酪乳+冻干莓果 夏天来了之后就想吃酸奶碗，之前都只买和润的无糖酸奶，400ml的那个大碗，搭配上冻干莓果做早餐。 冻干莓果提前拿出来化一化，用料理机打碎，就是sorbet了，稍微有点酸酸的口感，清凉又好吃。 逛超市的时候看到朝日唯品的这个厚乳，量大，但算下来价格和和润差不多，买回家感觉整体的浓厚度非常喜欢，奶味没有和润浓，但也还可以。配料表里比起和润99%牛奶，它增加了乳清粉，还算干净吧。 酸奶菌+没有烤箱自制酸奶+安佳盒装灭菌奶 「没有买酸奶机」都能成为我满意的购物列表，对的，没有消费=很好的消费体验。上一个推荐也是酸奶碗相关的，连吃了两周酸奶碗之后，我之前好不容易消失的自制酸奶的欲望又按耐不住了，但我不想买酸奶机这种比较弱功能的小家电，最后查了一堆资料，把酸奶发酵的大概原理弄明白了之后就自己动手了。 之前在cmx也专门发了一篇夸我的酸奶，也写了blog记录了一下整个制作过程。酸奶菌我连一大包都没有消耗完，所以没办法说它就是最好的，10包只要9.9，之后用完这包我再换一个其他品牌的试试。另一个要一起夸的就是安佳的盒装灭菌奶了，蛋白质含量高达3.6g/100g。由于制作凝固型酸奶对蛋白质的要求会高一些，这样才能有更多的酪蛋白在酸性环境下凝固成块。安佳已经是我能找到市面上比较好买到的高蛋白质含量的牛奶了。 有酸奶菌+一盒安佳奶+一个恒温设备就可以做出酸奶！！赞美我的酸奶！ 葡萄脆啵啵 这个是🦌钦点的，因为多肉葡萄是她最爱喝的饮料。这个月复刻了多肉葡萄的家庭做法，葡萄味的脆啵啵就是画龙点睛之笔。她现在正在以每周三杯的速度幸福地喝着多肉葡萄。 这个月都是和吃喝相关的好物，可见我们家幸福指数值很高。下个月见！

上周🦌还在感叹最近买的东西提升了幸福感，我说不如我们出个榜单来看一下每年我们觉得非常不错的东西都有什么，于是就有了这篇。之前几年也时不时写过几次，不过都不了了之，这次就以月为维度记录吧！ 4月满意好物 桶装水电动抽水器 Kalita扇形三孔滤杯-102 + MUJI咖啡滤纸 MINSO无火香薰-檀香+四季茶清 京东京造洗手泡沫-雨后橡木林 桶装水电动抽水器 搬新家之后楼层变高了，扔垃圾都变得很懒，之前一直在用6L的桶装水，这次直接改成了在附近水站订19L的桶装水，所以电动抽水器就是自然而然买了。水桶放在厨房和客厅相连的转角，按一下就可以出水，没想到正是因为这个变化，🦌喝水的频率都上升了。每次🦌去按那个按钮接水的时候，都会说一句，这个抽水器可真好用呀！喝水的流程都变顺畅了！所以电动抽水器应该是我们家4月的最佳了。 kalita陶瓷扇形三孔滤杯102+MUJI咖啡滤纸 之前家里就有一个专门的冷泡壶，不过盖子摔碎了之后使用频率直线下降，搬家的时候丢掉了。本着万物皆可多功能的想法，我想出了绝妙的idea，就是用普通的杯子磨好咖啡粉加水扔进去冷泡，第二天再用滤纸过滤。 之前本来也一直想尝试一下手冲咖啡的，但也一直没有买，这次绝对有了能满足两种不同需求的理由。MUJI的滤纸一直被各种人诟病有一股洗不掉的纸味，但目前对我们家品尝咖啡的水平来说，它完全足够用了，8块钱60张真的很划算。 一直犹豫v60还是聪明杯，最后也是因为自己的品鉴能力实在有限，而选择了最普通的和MUJI滤纸能一起搭配的kalita陶瓷滤杯。家里的咖啡品类也大大增加了，从只有摩卡壶拿铁到摩卡壶美式，现在还有冷萃和手冲可以选择，每天晚上睡觉前都会问🦌，明早要喝什么咖啡，如果她选了冷萃，我就提前准备好。🦌也高兴地不得了，咖啡的种类多了，可以搭配的早餐也会有更多花样。 早上热美式配贝果的时候，🦌说我们家早餐的餐标可真高呀。（好好笑） MINSO无火香薰-檀香+四季茶清 檀香的香氛上个月就买过一次了，这次🦌又点名要复购。🦌前阵子出差，我一个人出门随便乱逛，在MINSO闻香，发现了它，甚至都没有和🦌汇报就擅自买回家了，并且跟她说你绝对会很满意。我们今年超级喜欢木调香。果然不出所料。喜茶店里的香氛是绿茶味的，很好闻，又去逛MINSO的时候意外发现，四季茶清和喜茶店里的香氛味道比较像，还有一个很像的是MUJI的一个香薰蜡烛，但蜡烛的扩香能力远不如无火香薰。 于是最近家里客厅是绿茶味，卧室是檀香。 京东京造洗手泡沫-雨后橡木林 🦌一直对香味非常执着，新采购洗手液的时候，意外看到了京东京造的木调香洗手液，有点好奇，心里想着她说不定会喜欢，然后就买来试试。果不其然是非常木调的古龙香，用🦌的话说就是比香水的留香都持久。其实是因为洗手的频率更高啦！ 不知道它算不算很好用，主要成分是季铵盐（苯扎氯铵），不像之前用的威露士，消毒成分是对氯间二苯酚，只能说它更柔和，不过消毒的效果也更弱啦。最最最大的优点就是很好闻，🦌会心甘情愿多洗几次手。 四月有四件满意的购买啦！就这样吧！👋

突然发现自己这一年极简生活确实降低了购买的频率，减少了很多冲动购买，虽然少买了很多东西，但现在精挑细选买下来的东西都太好了，总是抑制不住想夸夸，所以准备不定期写一下最近买了什么好东西，表扬一下它们！嘻嘻嘻！😬 阿迪达斯劲纯表现三合一洗发洁面沐浴乳 购买渠道：淘宝（好像最近下架了？） 价格：28.9元 一直在努力尝试寻找一瓶好用的能同时担任沐浴乳和洗发水的产品，为了减少浴室的各种瓶瓶罐罐，精简浴室的物品。在等待另外一款海淘到来期间，买了阿迪达斯这一款无皂基的洗发洁面沐浴三合一。虽然是男士的，但我发现针对男士的产品有不少好东西😬。 阿迪达斯的沐浴乳（尤其是针对男士的），味道都很好闻，之前去健身房图方便，都是带一瓶就走。不过这次之所以买这一款是因为「无皂基」这个特点，北京水质太硬了，天气又干燥，每天洗澡的我，真的不需要皂基给我疯狂洁净去污。 这一款的味道也还是同样好闻，浓郁的古龙香，而且洗完头发也蛮蓬松的，很方便第二天再梳理定型，鹿的头发比我长点，真的挺难找到能让她觉得还行的洗发水的，没想到 28块9 的三合一竟然满足了她。洗完身上也不干不痒，不错子。本着一种仪式感，我只在运动完采用它。唯一的缺点是它的盖子真的真的很难打开，以至于开他的盖子也算是一种运动了。 两个月左右已经见底了，现在去看发现官方店已经不卖了，不知道下次还能不能买到类似的 Adidas 非皂基三合一产品。 Everyone Soap 椰子柠檬味 沐浴洗发泡泡浴三合一 购买渠道：亚马逊 价格：加上税减掉折扣大概不到180块？ 上面的Adidas三合一沐浴乳就是为了等它到货才买的，Everyone Soap 的购买宗旨也是因为洗发沐浴通用以及无皂基，我倒是还在用单独的洁面乳产品。 Everyone Soap 的官网介绍来看，它是属于环保型企业。整个研发生产流程都在同一个地点发生，是 family-owned, zero-waste factory。当然海淘运输并不环保😂。所以就不展开说企业文化了，也不太熟😬。 亚麻上有很多香型，看着都还不错，价格也就十几二十刀，不知道在国外算不算平价产品，按这么大毫升数来说，180 块两大瓶的价格就还挺良心的，性价比很高。我买的椰子柠檬味本来以为是很浓郁的海岛风格，类似 Adidas 的那种程度，但用起来香味还挺淡的，内心油然而生一种它很天然的错觉（不是），不过很清爽，夏天的那种小清新的感觉，和 Adidas 是完全不同的风格，不过同样惹人喜欢。 洗头发很清爽，如果不是那种在外疯狂出汗奔波了一整天比较差的卫生程度，基本上都能用。因为它起泡不如 Adidas 那一款，所以就当成比较日常的基础清洁了，肯定也是能涵盖大部分场景的，所以如果是作为家里唯一一款洗浴用品，也是可以的。洗完身上不干不痒，非皂基的福利！因为它起泡能力比较差，洗头发或者身上的时候要不然就要多用一些用量，要不然就尽量让身上的水分更充足，或者用起泡网打一打。这个导致我们家用了它一个月就用掉了大概三分之一，也可能是洗头洗澡都用所以消耗得更快吧。 应该还会再回购的，想试试其他香味的如何。柑橘味的也不错，感觉这些味道都很适合夏天！ 鸭嘴喷头 最近疯狂爱上 MUJI 清爽型化妆水，好大一瓶，不知道是搞活动还是清仓大甩卖，最近他们家化妆水一直在打折。清清爽爽的，很适合夏天，我从5月开始就疯狂用它，不过它的瓶口再倒出来的时候很容易侧漏，体验不是特别好，后来再去逛 MUJI 的时候发现了他们家的鸭嘴喷头，直接把瓶盖替换掉，变成喷，完全摆脱了之前的困扰，并且解放双手！ 于是决定买个喷头提升使用体验，真的大大降低了涂化妆水的难度，直接对着脸喷然后随便抹一抹就好了。 其实如果家里有喷壶，说不定可以把化妆水倒进喷壶里用？（不是 红运麻辣拌 购买渠道：淘宝 价格：25元5包 麻辣拌是专属于东北的味道。之前在北京基本上没有吃到过正宗抚顺口味的麻辣拌，偶尔怀念起东北，也就是想想那里的烧烤和麻辣拌了。多亏了万能的淘宝，还有抚顺生产的麻辣拌调料卖！ 确实是抚顺的味道，重甜中辣，其实稍微有点过甜了，但整体是👌的。因为小包装里都是已经混合在一起的调味料，所以不太容易自己调整，不过配料表确实是有点用。众所周知，抚顺麻辣拌里不加麻酱，里面只有糖、辣椒油、辣椒、麻油、醋、花生碎、盐、芝麻、孜然粒。这么明白的配料表，完全可以尝试自己搭配啦。 至于麻辣拌里面拌什么，经典的就是土豆片、宽粉、海带、青菜、鱼丸、蟹棒、豆腐皮、魔芋、泡面咯～实际上是放啥都好吃！！ 膳食纤维 购买渠道：1688 价格：50元 / kg 前阵子在研究营养的时候发现了一个问题，无论一天怎么吃都很难吃到30g膳食纤维。糙米饭要吃6斤，生菜要吃10斤，就算一天吃得再营养也很难保证每天吃得都很合适，所以决定不如自己买点膳食纤维吃。 我工作餐有一半是靠若饭解决的，注意到膳食纤维这个问题之后，我去看了若饭的配料表。每100g若饭，也就是我一餐若饭的量，含有 10g 膳食纤维，正好是一日三餐中的三分之一摄取量。若饭的饱腹感应该有一部分来自于膳食纤维。 膳食纤维在淘宝上可以搜索关键词「膳食纤维」「纤维素」「抗性糊精」，不过反正不管叫什么花哨的名字，最后都是这个东西，微小的差别来自于包装美不美、是不是进口的，价格也由这个决定。 我本着试试的心态，在1688买了法国进口的膳食纤维，试用装，1kg，算上运费不到50块。比起精致的盒装，这种大货的样品肯定是非常粗糙了，不过盒装500g可能要突破400块，这么一对比，50块1kg的价格很！划！算！ 单纯的膳食纤维是淡黄色的粉末，用温水冲开，水里也有一点淡淡的黄色，味道微甜，味道很像嫩玉米外面裹的那一层薄薄的皮煮出来的水（虽然我也没喝过，但我觉得很像）。它很容易溶解，也不用怎么搅拌，每天早上每人喝 20g，一包能喝大概一个月。 特别明显的感觉就是，每天都可以很通畅。我最近确实有些明显的发胖，也加强了运动，一个月内腿围减小了3cm，虽然不知道到底是谁的功劳。不过我之前同等的运动强度，腿围并没有这么明显的变化。 网易严选保温壶 购买渠道：淘宝 价格：89元 这个是给我爸妈买的。我爸妈的特点就是只关心功能，完全不介意外表，之前的保温壶要么是大红大绿，要么是粗旷的金属银色，放在家里比较违和，正好家里的丑丑壶坏了，我爸说让我挑一个物美价廉的选择，太贵他心疼。 我之前很早种草过虎牌和象印的壶，白色的简约风格，但当时赶上618，好看白色都断货了，然后看到了网易严选这一款，收敛又小巧，简单的白色，搭配了一丢丢橙色，放在家里白色的边柜上还是挺搭配的。...

—— 过去的这一年你都买了些什么？ —— 可能是因为穷的原因我觉得我得写成「过去的两年我都买了些什么？」这一篇就只写小家电、数码产品吧～ 产品目录(按时间顺序) Sony SSE-BTR1 美的 SZK-3B20 无雾加湿器 罗技K380蓝牙键盘 云麦好轻 mini2 智能体脂体重秤 Bose QuietComfort 35 Wireless Headphones iPhone X Dyson Supersonic 吹风机 Bose QuietControl 30 Wireless Headphones NINTENDO SWITCH iPad Pro 11寸 Sony SSE-BTR1 2017年初我还是频繁出入健身房的运动女孩，从过年大吃大喝的状态恢复到日常运动的状态，买的第一件东西就是运动耳机。 当时还在用大学期间买的 Sony NWZ-W273 MP3 运动播放器，每个月都会重新筛选出喜欢的歌还有适合健身节奏的音乐下载下来灌进去，充电接触失灵是我想换耳机的一个契机。 SSE-BTR1 当时吸引我的叫法是智能穿戴设备，户外跑步 GPS 定位绘制路线图，根据选择的运动模式监控心率变化进行语音提示，蓝牙连接支持通话，2米防水，同时也可以当作 MP3 来用——16G 储存空间。 这款智能耳机主要还是对跑者有很大的帮助，提供的功能也都是围绕跑步进行展开的，续航大概3h。我一开始使用是通勤期间带着快走记录运动状态，下班之后戴着去健身房，我基本上把跑步当作热身，GPS 功能也因为比较耗电基本处于常关状态，主要是在跑步/划船/椭圆机的时候才用一下心率功能，迄今为止只用它游过一次泳。 emmm最后如果一定要说一下音质的话，基本上跟100以内价位段的耳机差不多。 不过今年发现专门对应设备的 app 已经从 App Store 下线了。对它的使用程度也是保持在一个人运动的时候肯定会带的设备，没有再继续烧运动耳机了。现在唯一后悔的就是 1698RMB 的价格可以选择的运动耳机很多，但当时就只被多功能吸引了。 2019年6月更新：开始游泳了，能戴着去游泳还是一个加分项。但现在依旧觉得不太适合买。 综合评分：★ 总结起来就是：不太值得买啊！！！ 美的 SZK-3B20 无雾加湿器 北京常年干燥，2017年年初搬家之后就考虑入手加湿器，当时逛知乎和b站看了很多加湿器的测评和科普，北京自来水管的生活用水本身杂质很多，用超声波加湿器恐怕会伤害呼吸道和肺，最后决定选一款蒸发式的加湿器。价格、颜值、功能综合对比了一圈，最后真的累了，几乎相当于盲选买了美的 SZK-3B20 无雾加湿器。2017年价格：599 （现在京东399）。...