距离上一次发买买买的系列，已经过去了一年吧？加上今年还经历了一次跨国搬家，果然买了不少东西，甚至还分了5个部分一一展开。当然，在实物消费上，我历来的消费观念就是美感、价格和实用性三者同时考虑，经济实惠地提高生活水平。

工作学习篇

Chat GPT

去年备考雅思的时候，频繁使用Chat GPT 帮我改作文以及辅助口语练习，跟着Simon的写作教程一个月从G类写作转到A类写作，还提分0.5，科技确实能省钱省力啊！直到今年四五月才开始稳定给GPT稳定付费，主要是用于课外辅导服务和语言指导。

最近看到朋友们都用G老师聊天和心理辅导，总能把朋友聊哭，大概是一个语言模型机器的包容力和共情能力比很多老中家长强百倍，它总能用直白的语言精准戳进朋友们的心。只能说东亚家长能学会表达情感和有效沟通的概率大概和中彩票差不多。

不过因为我没有花太多时间和G老师闲聊，它对我来说还是一个辅助学习和查询的工具，暂时还没有培养出太多个性。不过朋友的G老师们有的温柔有的调皮，甚至有的都能说出自己的mbti，难怪会有很多人想要和G老师谈恋爱。

宜家手动升降桌桌架+自配桌面

跨国搬家之后租的房子不再像国内一样带家具，一切都得重新摸索开始。去宜家逛了几次，把基本的床和餐桌选了，还买了收纳柜。之前在国内的时候，有朋友买了乐歌升降桌，体验很好，但当时我房子里有配桌子，想体验一下升降桌的想法在搬家后就频繁出现在我脑袋里。有朋友推荐了宜家的电动升降桌，一劳永逸，但苦于预算问题和实际考虑过升降功能的使用频率可能没有想象中高，最后决定先买手动的升降桌。

巧合的是，最开始我住的Airbnb，房东也有一个宜家的手动升降桌，我体验过几周，觉得确实不错，那个升降桌看起来不像是宜家的桌面，我还问了房东她的搭配。她告诉我是在二手市场买的一个床头板，改成了大书桌固定在宜家的升降桌桌架上。

我们后来决定自己配桌面是因为在宜家买的合适尺寸的桌面送到之后，刚拆开包装就发现桌面破了一个大窟窿，手指抠了一下皮就掉了，里面竟然是蜂窝状的纸板，完全不是木头。真的被宜家现在节约用料的水准惊讶到了，之前从没觉得它质量和品控这么差过。这时候终于想通了为啥房东自己配桌面。网上搜到的大家推荐的宜家桌板很多尺寸都不合适，甚至有人说宜家最佳桌板是实木的橱柜台面，看了一眼价格，劝退了。最后在本地一个网站上搜到了一个木制桌面，尺寸和价格都很理想，立刻下单。在宜家买了电动螺丝刀，安装简单也很快。

截止到现在的使用体验还是很好的，确实也被我说中了，使用升降功能的频率确实不高。我工作和学习最忙碌的一段时间，没空去健身房，为了保护颈椎和腰椎，每天也就只会使用一两次。不再长时间久坐之后，这个频率就下降到一周一两次了。摇杆还是很稳定的，手摇一分钟也完全可以接受。虽然少了一些科技感，但确实是性价比妥协后的最佳搭配！

Logitech M650鼠标

搬家时把家里不常用的鼠标都丢掉了，带来的只有Magic Mouse和差不多10年前的一个白色的Logitech M558，好像之前M558的卖点还是完美适配Macbook来的。

Magic Mouse 判给了鹿姐（不是），我之前都是靠触控板，不太用鼠标。但现在因为一个150公分的桌子同时需要两个人用，同时打开两个笔记本带显示器空间特别局促，我平时在家用电脑的话，笔记本都是会收起来放在支架上，只用显示器，这就需要外接键盘和鼠标了。键盘还是在用2017买的Logitech K380。平时我还一直觉得M558的使用体验还可以，莫名其妙家里的鼠标骤减之后，它反而越发难用了，单击都非常迟钝，本来写作业的时候就比较烦躁，加上它万分不灵敏，😭，又换到了用触控板操作，捱一捱到了黑五。

其实朋友们都很推荐Logitech的MX 3之类的，不过看了看价格，鉴于家里只有一个人在上班的情况，还是排除了。充电式的鼠标价格也都略高，最后选定的范围还是落在了电池蓝牙鼠标上，M650就在这时候以出色的颜值脱颖而出了，价格叠加了黑五的折扣也很美丽，和当年买M558的价位段差不多。

用到M650之后才知道我之前的鼠标都还挺难用的，Magic Mouse输在了手感，M558输在了流畅度。橡胶的侧握边也很柔软贴手，还几乎感受不到任何点击噪音，顺滑得不像话。果然这么多年没有研究任何键鼠产品之后为工业生产的进步大吃一惊。不晓得价格是它三四倍的其他鼠标究竟会有多好用。不过它提供的自定义侧按键需要安装Logitech Options+，我因为不想额外装软件就没有用它。

生活篇

烘干机和洗碗机

理论上这不算是我今年买的东西，只能说是花钱租房带的家电，但确实真实地改变了生活。我前阵子和鹿姐聊天说选一下今年的top3好东西，她第一个就说了这两个东西，其实我也这么想。

之前在国内租房子的时候，几乎没有什么会自带洗碗机和烘干机的房子（当然房租预算如果抬高到过万估计是可以的），所以我们俩也完全没有体会过拥有洗碗机和烘干机的生活，起初还带有一些不信任还是固守之前生活方式的态度，一直没有用，尤其是洗碗机。最开始是因为冬天太潮湿，衣服洗了不能很快干，但碍于室内空间有限，不能长时间晾晒衣服，加上阳台是露天的，完全不能在多雨的冬天用来晾晒衣服，我们最先用起了烘干机。加上我们俩的衣服数量确实不多，每周外衣洗一次，2h内就能完全烘干，床单被罩这种大件本来也没有足够的空间晒起来，扔进烘干机，烘得软乎乎的，真的是不错的体验。而且冬天的室内温度也不太高，烘干机的附带好处是可以抬高室内温度😂，真的是一举多得了。

我们俩大概是在入住的3个月之后才动了用洗碗机的念头，主要是因为冬天洗碗太冷了，而且那段时间我们俩也特别忙，去朋友家还讨论过一次关于洗碗机用不用的问题，这也是一个契机，让我开始好奇用洗碗机的体验。用上之后只能说是再也离不开了。鹿姐说：完了，再也回不去了。哈哈哈！

之前还特地看过手洗碗和洗碗机洗碗的用水量，手洗6个碗，2个锅大概就要用掉20L左右的水，但洗碗机洗十几个碗+2-3个锅+筷子勺子之类的餐具，只需要12-13L水，还解放了双手，何乐而不为呢？晚上睡觉前把锅碗瓢盆刀叉勺杯摆进洗碗机，我们俩就睡觉了。鹿说体会到了周扒皮的快乐：）。

因为我们饮食相对比较清淡，不太经常吃重油的食物，所以只用half load就完全可以洗干净，我猜理论上只需要用加热清洗就应该可以洗干净，只不过还是会加半块洗碗块洗（真的是勤俭持家了）。不过因为有时候也懒得掰开洗碗块，现在改用洗碗粉了，根据锅碗的油污度适量加入。

BTW用洗碗机清洗油烟机的部件也不错，每个月拆下来进洗碗机一次，省了很多事儿。之前家里的油烟机都是我定期拆下来手洗，油腻腻的，稍有不注意就会粘在衣服上，手套脱来脱去，有时候手上也会粘到，很难清理。现在都可以一劳永逸了（指洗碗机这一个劳动力，我就可以永远躺平了👀）。

Kogu 茶壶

之前很喜欢kinto cast系列的薄薄的玻璃茶壶和杯子，不过最近发现自己越来越喜欢金属的器具了。8月和朋友吃饭逛街，在一家日本生活百货买手店里看到了一个吉川的茶壶，圆润，精致，还有一个藤编把手，颜色搭配绝美。不过在店里卖80多刀，回家在亚马逊一搜只要60多刀。

不过本着冷静购物的初衷，我一顿搜索（哪里冷静了明明是痴狂），发现还有另外一款Kogu的壶，不带藤编，只要40刀就可以在10天后从日本送过来，我只需要自己藤编一个把手就完美了（被自己逗笑了：）。后来我看上了皮编的把手，正好还有一批海运的东西要运来，立刻8块人民币选了一米颜色合适的皮绳。

送到之后，趁着放假编了带花纹的把手，虽然头尾的处理很粗糙，但是比藤编的隔热效果好很多，而且越发有一种越用越润的预感，它未来将被我们的手盘得颜色更深更温润，嘿嘿。购物都购出一种参与感来，怎么回事？

贡缎磨毛&双层纱床上四件套

今年搬家唯一塞进行李箱随身来的大件就是这套贡缎磨毛的四件套，年初买的，自从盖了它之后，鹿姐总是不想再换回家里其他的普通织数的纯棉四件套。

贡缎的特点就是非常细腻，所以它非常柔软，磨毛的工艺有一种哑光的质地，会显得更暖更软，特别亲肤，超级适合秋冬，套在羽绒被上，蓬松松，软乎乎的。卧室里没有空调和暖气，这一套贡缎四件套经常被鹿称之为冬天的希望。冬天她裹到软蓬蓬的被子里，都会喊：好幸福啊！

后来又添了一套双层纱的四件套，它的材质很像是小宝宝的衣服。躺起来有一种在棉花堆里躺着的感觉，或者说像躺在云上，很柔软。因为它有好多凸起，所以摸起来会有一种很质朴的感觉，也很透气。既透气，又觉得很暖和，很神奇的是这两种听起来很矛盾的优点，都在它身上出现了。每次盖它的时候都有一种像小宝宝躺在妈妈怀里的感觉。它好像是比贡缎更万用的存在，冬天它很暖和，最近夏天，也可以直接不套被子，直接当毯子盖。

Kodak 一次性相机

今年很仓促地决定结婚，去警局签了字，选定了一个月后的日子办ceremony，叫了两个朋友来做见证人，一切都很简朴。

朋友问结婚有什么特别的准备吗？问住了我。后来想到之前一直有一个idea就是：旅行去一个地方就买一个一次性胶卷相机拍照。这次似乎总算可以行动起来了(๑•̀ㅂ•́)و✧。

当天委托朋友帮我们记录了ceremony的一些瞬间，还去旁边的公园拍了一些照片，作为我们婚礼的一部分。这个婚礼简单到这个能拍27张照片的相机都没有在当天拍完，甚至也就只拍了一半不到。所以一直也都没有洗出来，直到这个月，我们出去随便逛街，才想起来把它带着拍完。

现在很多东西都开始复古，听唱片和磁带的人也变多了，追求的也是一种声音的粗粝感。我们还在用10年前的微单拍照，发现依旧是完完全全吊打手机的。朋友说她最近也开始用十几年前的数码相机拍照，比手机拍美丽多了。上周送去洗，拿到扫描版的时候，突然感受到了胶卷相机的好。很喜欢它的光影，朋友给我们拍的婚礼照片超级好看😭，可惜我没有这样的手和审美，拍不出那么美丽的照片，但确确实这种色彩也戳中了我。

二手店日产碟子+杯子

之前在北京上海台北还有日本逛过很多二手店，但从没有产生过如此浓厚的兴趣。加上最近半年都在二手店积攒功德，对这些旧东西有了新的理解（包括接受程度可能也变高了）。尤其是慈善捐献的那种二手店，似乎更容易用「淘」来形容买到的好东西。70年代90年代的碗碟杯子套装，陶瓷陶土的锅，都巨美，浑厚又温润的简洁风格，真的好美丽。

转身去到卖全新品的日式餐具店，差不多类型的碗也要买到40+刀，然而我们俩捂着包里2块5块的碟子笑得合不拢嘴，感觉全世界的大便宜都被我俩占了。

还有一个6刀的杯子，也是70s的日产陶瓷，甚至可以进洗碗机。很难想象50年前的杯子还保持着光泽，线条也很柔和，更难想象的是原来洗碗机四五十年代就已经走进了很多家庭的厨房，而我直到今年才体会过。我以为洗碗机是多现代的东西呢，没想到比我妈还要年长呢，可惜我妈和她的很多同龄人也都没有用过洗碗机。

运动健康篇

赤足训练鞋

下半年开始恢复了健身房训练，健身房的课非常齐全，拳击、莱美、单车、普拉提、瑜伽、力量组训、游泳一样俱全，价格也只有国内瑜伽馆or健身房的一半，实在是太划算了。

之前以瑜伽和普拉提为主，虽然腰椎和颈椎的问题缓解了很多，但瑜伽的进度条也卡了一段时间，很多都因为力量不足无法顺利达成，重开健身卡之后，力量训练也提上了日程。目前以团体课的metcon和莱美body pump为主，叠加瑜伽、普拉提、拳击和游泳，完美实现运动的多样性。

之前一直在穿nike的跑步鞋，其实鞋底太软，不太适合做力量训练，尤其是各种squat、lunge。在metcon专门的训练鞋和赤足训练鞋之间选择了后者。毕竟澳洲人光脚率极高，远远看着就知道大家的足弓健康状况非常高，朋友穿了一年赤足鞋，低足弓的问题已经大大改善了。

确实应该多训练脚部的肌肉和骨骼的配合，毕竟在瑜伽里脚是大部分体式的基础，很多时候腿腰腹的卡顿最根本是从更弱的脚部基础而来。

目前的进展是：穿了3个月训练鞋，也尝试小距离穿赤足鞋运动。

蛋白粉+维生素D

metcon做多了之后，基础代谢真的提高得明显，但是日常饮食里的能量缺口还是主要由碳水补齐了，经常感觉到饥饿，但如果吃零食就不怎么健康，正常吃饭的量完全不够消耗。以及12周训练后的体测发现我的肌肉量还是不太够，脂肪含量也跟着上升了。我感觉是无法通过正常饮食来补齐能量缺口了，只能寻求补剂的帮助。简单计算发现我的蛋白质摄入量还是远远达不到要求，吃蛋白粉成了一个显而易见的选项。而且蛋白粉有一定的饱腹感，也能帮我解决动不动就爆饿的问题。

不过我暂时还不确定这是不是一个很好的解决方案。需要在等6周，到下一次的体测才知道。

维生素D主要是因为冬天长期阴雨绵绵，阳光射入不足，为了保证钙质吸收和心情愉悦买的：）。

护肤篇

面霜+保湿精华

我对护肤的全部信任集中在保湿补水上，对于其他抗老美白的功效不抱任何希望（主要靠防晒），我相信不管多强大的功能，以我目前的收入水平，一定很难心甘情愿掏钱包去买，也很难毫不心疼地使用。所以我的护肤原则就是保湿和补水的基础款，便宜大碗，每天坚持涂。每天坚持多次足量涂基础款，可能会超过每次扣扣搜搜限量涂奢华护肤品。

我的目前的搭配就是基础款保湿水（今年用了3+瓶 Thayers toner）+基础款保湿补水精华（今年用了3+瓶 Neutrogena Hyaluronic Acid Serum）+ CeraVe Moisturising Cream。

防晒

其实之前在国内的时候，不怎么用防晒的，两瓶防晒用了一年都没用完一半，但是澳洲的太阳真的太狠毒了，不得不防。我又是皮肤很容易闷痘痘的情况，碧柔的基础款防晒还挺适合的，很轻薄。当然我还是尽量避免在太阳最晒的时候出门，也会随身携带防晒服之类的物理防晒工具。

上两个月一次下午四点的30min游泳，让我和鹿喜提泳衣印，每次看到我们俩屁股和后背晒黑的印子，我们俩就狂笑。没想到四点钟都能有这么强的光，哪怕我们的泳池还有遮阳篷。于是我们俩又买了碧柔的防水防晒和理肤泉的大哥大防晒。

不得不说，亚超的碧柔真的卖好贵，一瓶的价格可以在国内买至少3瓶。新的库存又跟着海运一起来了，一切安心☝️。

卸妆洁面油+卸妆水+洁面乳

也是因为脸上和身上涂了防晒，洗澡的时候还是需要简单卸妆清理掉防晒的残留。因此我也拥有了属于自己的卸妆水（因为🦌用的是更贵的卸妆油哈哈哈！）。

日常涂轻薄的防晒的时候，我会用CeraVe的Foaming Oil Cleanser，实实在在的便宜大碗，足够卸掉日常防晒，但是如果要洗干净防水的防晒，还是得用专门的卸妆水/卸妆油，鹿姐常年用植村秀的卸妆油，我就不需要这么昂贵的产品了，Garnier 700ml卸妆水擦全身。

除了CeraVe的卸妆洁面油，我们还有另外一个打泡的洁面。在国内用freeplus、珂润、瑷尔博士和至本，现在买不到这些了，换成了Simple的Foaming Cleanser，甚至性价比更高了，打折的时候一瓶只要不到7刀。第一天用的时候，我就立刻感受到它的好用程度，和鹿姐讲，她还不相信，然而等到她洗脸的时候，也瞬间就领会到了什么叫便宜又好用哈哈哈哈！而且它还特别耐用，上一瓶用了3个多月都没用完，已经远远超过了至本同毫升数的使用时长。我们家现在还有2瓶，感觉能用到明年年末了。

娱乐游戏篇

剑玉

几年前国内就已经流行了一阵子剑玉，我还有同事中午午休的时候会在会议室里练习。今年在朋友家玩的时候，玩了她的剑玉，回家搜了一下教程之后，迅速上头了，斥巨资20刀在亚马逊买了一个丑丑的剑玉。国内淘宝有太多同价位更美丽的存在了😭。

不想学习的时候就会拿出来玩儿一会儿，练习了几个小小的基础剑招。第一次耍出一个小剑招的时候，内心还是有很多很多成就感和满足感的。

Switch游戏：虽迟但到的双人成行，复购分手厨房和以色列麻将，一个人的牧场物语（哆啦A梦2）

放暑假之后，狂玩了一阵子游戏，买了哆啦A梦的牧场物语2代，一个人在种田挖矿。

一直想和鹿一起玩双人成行，也趁着史低买了，目前刚打完第二章。手残的我们俩打到手心是汗，每次到有压力的时候，我们就停下：），不晓得什么时候能通关哈哈哈！

分手厨房之前我就买过卡带，但鹿总说一玩它就血压高，我转卖了二手。这次趁着史低又买回来了，我们俩的目标是每天只三星一关，现在她已经可以享受这个短暂冲击三星的过程了。

前阵子我们一直去朋友家打以色列麻将，属于三人各自为战的模式，麻将结束之后，我们还会开两局分手厨房，我说这是我们的团队合作模式。

👋明年见

好了，今年真的是消费大大大盘点了。以及盘完一遍后，我对今年买的东西也都非常满意，嘿嘿。